Powerpump is een vernieuwend en bijzonder populair groepsfitness programma. Gewapend met een stang en gewichten worden in 1 les alle belangrijke spiergroepen flink onder handen genomen. Wat is powerpump? De lessen kunnen eenvoudig worden omschreven als een super effectieve krachtworkout, uitgevoerd met een stang met relatief lichte gewichten. Terwijl de oefeningen zorgen voor een veilige en effectieve training, zorgt de muziek voor plezier en motivatie.
De workout bestaat uit een les van 1 uur, tijdens dit uur komen alle spiergroepen aan bod. Er worden veel herhalingen gemaakt met relatief weinig gewicht. De training is dus gericht op spierversteviging, afslanken en behoud van spiermassa. De combinatie van een hoog energieverbruik en het verstevigen van de spieren, maakt het de ideale training om snel “in shape” te komen.
Wil je eens vrijblijvend kennismaken met ons? Geef je dan op voor een gratis 14 dagen pas. Wij nemen zo snel als mogelijk contact met je op.
Ook mag je een vriend of vriendin meenemen.
*Annuleren kan op elk moment. Abonnement start na de proefperiode.
Bedankt voor uw bericht.
U ontvangt zo snel mogelijk een reactie van ons.
Oeps, bij het versturen van uw bericht is een fout opgetreden. Probeer het later opnieuw.